Berapa Banyak Air Kena Minum Dalam Sehari ?

Berapa banyak ye kena minum ? Tahukah anda ? Sebenarnya ada pelbagai pendapat dalam menentukan jumlah air. Apapun kenapa kena minum air ? Banyak faedahnya . Antaranya nak buang toksin, nak bagi muka berseri, nak kurus, dan sebagainya. 


air minum banyak

Ok sekarang ni jom berbalik pada topik asal. Berapa banyak air nak kena minum ? Berapa ye, 

1) Ada yang cakap kena minum 5-8 liter sehari. 

2) Tapi ada juga yang mengikut berat badan pula. Ada pendapat mengatakan 25 kg badan kita perlukan 1 liter air. So kalau berat saya 75kg saya perlu minum 3 liter air. 

3) Pendapat lain pulak mengikut perkiraan unit ounces dan pound. Kalau kita kita berat dalam pound, katalah berat kita 120 pounds, maknanya kena minum 120 ounces air dalam sehari. Huyoo banyak tuh !!! (Soalan dia, 1 ounces berapa liter ?, jom cari pakcik google)

Oklah selamat sejahtera semua, apapun minum air masak, air kosong banyak. bukan air gula yang banyak, nanti kencing manis pulak nanti. Lagipun salah satu tip awet muda dan nak kurus, MINUM AIR MASAK BANYAK

Comments

Popular Posts